みなさんこんにちは！ モリスです。 今回は 正直この練習だけしてれば良い！ という練習法を紹介します！ このブログでは ジャンプ力を上げる方法を いくつか書いていますが、 正直、この練習だけでも 短期間で+5cmくらいは 余裕で狙えます。 なので今回の記…

みなさんこんにちは！モリスです。 前回の記事では、正しい前跳びをしようということで ポイントの1つである助走角度についてお話しました。 今回は2つ目のポイントである歩幅について、お話していきます！ 前回でも話したようにこのポイントを押さえておか…

みなさんこんにちは！モリスです。 今回はスパイクジャンプの「前跳びをすること」について話していきます！ 前跳びは危ないからするな これは何度も先生に言われてきたのではないかと思います。 ですが前跳びは使い方さえ間違えなければむしろ良いことなん…